A veces dudamos sobre qué ejercicios de respiración son los mejores de acuerdo a nuestros intereses o necesidades. Como no siempre es fácil contar con ayuda experta para decidir qué práctica de respiración nos conviene, aquí te presentamos un test que te dará soporte para tomar la decisión de los ejercicios de respiración que más te conviene realizar.
Responde algunas preguntas y descubre qué ejercicio de respiración es mejor para ti: